Allgemein:
Mineralstoffe tragen zum Aufbau von Knochen, Zähnen und zur Blutbildung bei. Zudem regulieren sie den Wasserhaushalt und stellen Bausteine von Hormonen und Enzymen dar. Sie werden dem Körper ständig durch Atmung, Schweiß, etc. entzogen und müssen ihm daher in ausreichen-den Mengen wieder zugeführt werden. Einige wesentliche Mineralien und Vitamine, die unsere Mineralwässer und unsere Erfrischungsgetränke enthalten, sind z.B.:

 

Mineralien

Calcium:
Calcium ist der wichtigste Mineralstoff für Knochen und Zähne. 99 Prozent des im Körper enthaltenen Calciums sind im Skelett gespeichert. Das restliche Calcium unterstützt die Blutgerinnung, hilft bei der Übertragung von Nervenimpulsen auf die Muskelzellen, ist bei der Muskelreizbarkeit und -kontraktion beteiligt und reguliert die Herzaktivität.

Magnesium:
Magnesium ist besonders wichtig für Muskeln und Nerven. Es kommt in fast allen Zellen unseres Körpers vor und ist an zahlreichen Stoffwechselvorgängen, der Erregung der Muskel- und Nervenfasern und der Aktivierung von Enzymen für die Energiegewinnung beteiligt.

Natrium:
Zusammen mit Chlorid und Kalium reguliert Natrium den Wasser- und Säuren-Basen-Haushalt. Es befindet sich zu 98 Prozent außerhalb der Zelle und beeinflusst die Funktion der Membranen und spielt eine wichtige Rolle für die Muskel- und Nervenfunktionen sowie für den Blutdruck.

Sulfat:
Sulfat fördert den (Leber-) Stoffwechsel, wirkt entschlackend und regt die Verdauung an.

 

Vitamine und Vitalstoffe

Provitamin A (Beta Carotin)/Vitamin A (Retinol):
wird nach Bedarf vom Körper in Vitamin A umgewandelt. Vitamin
A fördert die Sehkraft, gesunde Haut, die Knochenentwicklung,
das Wachstum und stärkt die Abwehrkräfte.

Vitamin B1 (Thiamin):
Vitamin B1 spielt eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung und dient den Nerven, dem Herz, den Muskeln und dem Stoffwechsel.

Vitamin B3 (Niacin):
Vitamin B3 wirkt sich positiv auf den Kreislauf, den Stoffwechsel, die Nerven und die Haut aus.

Vitamin B5 (Pantothensäure):
fördert den Zell- und den Fettstoffwechsel sowie die Zellenergie.

Vitamin B6 (Pyridoxin):
unterstützt und fördert die Funktion des Nervensystems und den Eiweisstoffwechsel.

Vitamin B8 (Biotin):
wirkt sich positiv auf die Haare, die Fingernägel und die Fettverbrennung aus.

Vitamin B9 (Folsäure):
fördert die Leistungsfähigkeit und unterstützt die gesunde Magen- und Darmtätigkeit.

Vitamin B12 (Cobalamin):
dient den Nerven, dem Stoffwechsel und dem Aufbau von Zellsubstanzen.

Vitamin C (Ascorbinsäure):
Vitamin C trägt zur Bildung des Bindegewebes (Kollagen) sowie zur Härtung der Knochen und Zähne bei. Entgiftet den Körper und steigert die
Aufnahme von Eisen und die Immunabwehr. Eine besondere Schutzwirkung für das Immunsystem entfaltet sich bei der Kombination mit den Vitaminen A und E.

Vitamin E (Tocopheroläquivalent):
Vitamin E schützt Zellmembranen vor Oxidation, verbessert die Sauerstoffversorgung des Gewebes, die Fließeigenschaft des Blutes und verlangsamt den Alterungsprozess der Haut.